Vzdělávací programy pro starší dospělé a seniory
Cyklus seminářů pro AKTIVNÍ SENIORY, kde se dozvíte, jak lépe porozumět svým emocím, posílit sebevědomí, nastavit si hranice, plnit si své sny, žít v souladu se svými hodnotami v radosti a naplnění. Odnesete si praktické nástroje pro každodenní život, inspiraci a novou energii . Tyto semináře dají vašemu životu skutečně BARVU.
„Nemůžete ovlivnit to, co se vám v životě stane, ale vždy můžete ovlivnit to, jak se cítíte a co s tím uděláte“
Viktor Frankl
Témata, která vás nejvíce zajímají
Jak pracovat se stresem a obavami
Hledání naplnění a smyslu života
Sebevědomí a sebehodnota
Komunikace a vztahy
Změny v životě, které začínají u nás samotných
Život v souladu s osobními hodnotami
Zdravý životní styl (strava, pohyb, relaxace, sociální kontakty)
Co nejvíce oceňujete
Vyslechnout si názory ostatních
Praktičnost a uplatnění probíraných témat v životě
Sounáležitost a porozumění ve skupině
Srozumitelný výklad, možnost diskuze a sdílení
Výborná komunikace a připravenost
Otevřenost, upřímnost, kamarádská atmosféra
Způsob, jakým semináře a přednášky vedu
KOUČOVACÍM PŘÍSTUPEM:
- Motivuji, vzdělávám
- Pomáhám, vidět problémy a překážky z jiného úhlu pohledu
- Neříkám, co je a není pravda, co je a není dobře. Nejsem odborník na život
- Umožňuji hledat odpovědi na otázky sám/a v sobě
INTERAKTIVNĚ:
- Aktivně zapojuji účastníky do diskuze
- Dávám prostor pro sdílení zkušeností
- Vzniká prostor pro vyslechnutí pohledu a názoru ostatních na dané téma
- Prokládám cvičením, nebo technikou, kdy si účastníci mohou vše prakticky vyzkoušet
Na čem mi hodně záleží
- Vytvářím bezpečné prostředí pro sdílení
- Každý může říci jakýkoliv svůj názor, vše probíhá v duchu respektu, empatie a nehodnocení
- Snažím se o vytváření příjemného prostředí, kde po čase vznikají i nové kontakty a přátelství
- Často dávám prostor i pro zpětnou vazbu a návrhy témat, které jsou pro účastníky důležité
- Mým cílem je podporovat kvalitní a naplněný život starších dospělých a seniorů a omezit tím pocity strachů, nepotřebnosti, osamění, nízké sebehodnoty a obav vyjádřit svůj názor, a z toho plynoucí riziko zneužívání, nebo manipulace
S kým strávíte čas
Jmenuji se Ivana Skálová
Jsem koučka osobního rozvoje a zdravého životního stylu a provádím starší dospělé smysluplným životem v důchodu.
Mým cílem je, aby si lidé v důchodu nepřipadali nepotřební a osamělí, ale aby naopak tuto životní etapu prožívali v souladu se svými osobními hodnotami a přáními. Ukážu vám, jak můžete změnou myšlení a přístupu k sobě i okolí, vytvářet svůj naplněný život, pohodu a radost.
Zpětné vazby účastníků
Uvedené reference jsou ověřené a pocházejí z vyplněných dotazníků a závěrečných hodnocení účastníků seminářů a přednášek.
“Témata osobního rozvoje mi přináší orientaci na další cestě, pohled na novou životní etapu, trénink mozku a lépe přijmout to, čím jsem prošla.”
Paní Marie
“Semináře mi přináší pocit uvědomění a líbí se mi možnost vzájemného sdílení”
paní Věra
“Semináře mi pomáhají při hledání smyslu života ve stáří”
paní Helena
“Seminář mi přinesl zajímavý pohled na různý život zúčastněných”
účastnice semináře
“Je pro mě obrovská úleva slyšet, že i ostatní to vnímají podobně”
účastnice semináře
“Seminář mi přinesl setkání s příjemnými lidmi, jiný úhel pohledu, zajímavé příběhy sdílené účastníky, možnost se v klidu zamyslet nad svým chováním. Šlo o hezké shrnutí, široké téma, vyzvednutí hlavních principů.”
paní Zlata
“Konečně se někde cítím jako člověk, ne jako “senior”
účastnice semináře
“Zjistila jsem, že nejsem divná”
účastnice semináře
“Seminář mi přinesl konkrétní techniky, které mohu použít ke zvládnutí emocí”
paní Romana
“Zajímavé pro mě byly informace o emocích v návaznosti na minulost”
účastnice semináře
“Seminář mi přinesl milou lektorku, kolektiv prima účastníků, báječně strávený čas, uvědomění si, proč emoce přicházejí a jak je zkrotit, hezké shrnutí tématu. Bylo to prima, děkuji”
paní Dana
“Seminář mi přinesl uvědomění si svých emocí a jejich smysl v mém životě.”
paní Julia
Děkuji Vám za obohacující semináře. Ověřila jsem si, že jdu správnou cestou v osobním rozvoji. Velice ráda budu pokračovat ve svém sebevzdělávání.
Účastnice semináře
Připravenost — schopnost okamžitě odpovídat na naše otázky, výborná komunikace. Upřímná snaha pomoci a poradit, ale nevnucovat jen svůj názor. Vše ve formě k našemu vlastnímu zamyšlení.
Účastnice semináře
Praktičnost uplatnění rad v životě. Konkrétní příklady. Sounáležitost a porozumění s ostatními.
Účastnice semináře
Líbí se mi upřímnost, lidskost, srozumitelná řeč bez cizích slov, kamarádská nálada.
Paní Helena
Líbí se mi práce s názory účastnic.
Účastnice semináře
Srozumitelný přístup, diskuze, sdílení.
Paní Marie
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Zajímavé — příjemný přednes. Odnesla jsem si nové poznatky. Jsem velmi spokojená. Těším se na příští.”
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Pokračovat ve svém úsilí se zlepšovat, být ještě aktivnější. Líbilo se mi sdílení”.
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Zajímavé zamyšlení nad osobním životem, super lektorka”
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Práce s hodnotami — podnět + inspirace.”
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Všechno”
CO MI SEMINÁŘ PŘINESL, CO SE MI LÍBILO
“Sebeuvědomění hodnot a toho, že jsem vcelku spokojená”
Kde se semináře konají
Semináře se konají v CENTRECH PRO SENIORY v Praze a nově i v neziskové organizaci BLÍZKOST v Ženských domovech, Ostrovského 253/3, Praha 5
Dále se můžeme potkat v těchto centrech: ELPIDA, REMEDIUM, RoSa, ŽIVOT 90, Mezi námi, Agora7
Věřím, že budou přibývat i další, které zařadí tolik potřebný osobní rozvoj do svého programu.
Navštěvujete jinou organizaci a byli byste rádi, kdyby podobné programy probíhaly i tam? Kontaktujte mě prosím, ráda zjistím, jestli by byl o spolupráci zájem.
607 957 755
ivana@barvyduchodu.cz
